Sabemos que la música influye de algún modo en nosotros, pues muchos se sienten identificados con alguna tendencia. En este caso buscamos melodías específicas para entrar en frecuencia positiva, bajar tensiones, liberar el estrés, sanar nuestro cuerpo y mantenernos en equilibrio.
Son infinitas opciones, sonidos de naturaleza, melodías instrumentales creadas para meditación y las que yo más recomiendo son aquellas que contienen mantras como OM MA NI PAD ME HUM y muchos más, pues son super efectivos para equilibrar nuestras mentes. Te invito a ser una nueva persona, usando la meditación. Busca un lugar que te inspire tranquilidad y armonía.
Son suficientes unos minutos diarios, te lo agradecerás! hazlo por ti, que te mereces lo mejor.
Aquí les dejo una buena opción:
