jueves, 3 de julio de 2014

Cómo sustituir la mantequilla

Bien, soy vegetariana y en lo general procuro no comer alimentos que provengan de animales, aparte de que algunos también tienen alto contenido de grasas, esta vez les daré una opción para sustituir la mantequilla al menos en las arepas, sándwich, etc. Aquí les dejo la receta de mi sustituto de mantequilla y que de hecho me parece que tiene mejor sabor.

Ingredientes: 
5 dientes de ajo 
2 puños de hojas de albahaca (si no te gusta la albahaca, puedes hacerlo con cilantro)
1/4 tasa de aceite de oliva 
1 cdta de orégano 
Puedes agregar sal al gusto.

Todos los ingredientes los agregas a el procesador de alimentos o incluso en la licuadora, licúas todo esto y te va a quedar como una especie de pasta, luego la colocas en un envase de vidrio y la llevas a la nevera para untar cuando desees aplicarle mantequilla o margarina a tus comidas.
   
   Una opción saludable y deliciosa, espero que te ayude. 

    Bendiciones!

martes, 24 de junio de 2014

Cuidado

Es el primer sencillo en mi proyecto de Reggae, pues me inspire en uno de muchos temas amorosos, el orgullo que existe en los seres humanos, el hecho de creer ser indispensable en la vida de alguien, el amor en sus diferentes historias es un tema de la sociedad. Malicia tiene no? Con eso de "Cuidado baby, y se te escapa mi nombre" se que más de una se sentira identificada con eso, creo que los malos sentimientos que esten presentes en algun momento de nuestras vidas es preferible drenarlos con una canción y no con acciones negativas. Les dejo el enlace al tema que apenas subi a YouTube

Haz clic aqui --->>> Cuidado - Daminhiler

sábado, 21 de junio de 2014

La Música en mi vida

Hoy te cuento un poco de como comenzó mi pasión por la música y algunas de las dificultades que han aparecido en mi camino para lograr mis metas y tal vez te ayuden a mantenerte en pie firme para lograr lo que deseas!
Yo comencé desde muy pequeña, (tengo memoria de mi vida como a partir de mis 3 años de edad) a sentir mucha atracción por el mundo artístico, las veces que me le perdí a mi madre luego me encontraba en una tarima bailando o en el medio de mucha gente a quienes llamaba para que me escucharan cantar. En un principio dije que queria ser bailarina, cosa que aparentemente se me daba bastante bien, si no, no creo q hubiese reunido tanta gente a esa edad solo para ver bailar a una muchachita ;)
   Entre tantas historias de bailes en fiestas, plazas, playas, todos los actos culturales de la escuela, etc. en los que participe jamás logre despertar el interes de mis padres para que creyeran en mi proyecto de ser artista, claro esta que ellos fueron participes tambien de mis fallas en un escenario, pues a mi no me importaba que no habia tomado ni una sola clase de canto y me subia a cantar en cualquier lado, aveces me salia perfecto y otras veces desafinaba terrible, debo suponer que ahí era cuando decian "nuestra hija no sirve para esto" no lo se. Lo que si me ha demostrado la experiencia es que en todo lo que uno se dedica hay días buenos y días no tan buenos jeje yo misma me desepcione y comence a estudiar Agronomía, entre tantos paros en la universidad y que tube que afrontar la bella responsabilidad de ser madre, me salí de agronomía y comencé a estudiar Ingeniería Civil, si que era buena en matemáticas, si que era buena estudiante pero... no estaba realizandome en lo que realmente me gustaba, cosa que hoy en día entendí que es un grave error! mi mente estaba trancada, todo cada vez me salía peor, la vida se me complico a tal punto por estar enfocada en algo que supuestamente era mejor (ser ingeniero para hacer felices a mis padres) aunque no era lo que me hacia feliz, aunque puse mucho de mi parte para que me gustara. Claro que me gusta el campo, los animales, el arte de la siembra entre tantas otras cosas que me gustan pero como pase trabajo por empeñarme a realizar algo que no me gustaba y que me hacía sentir frustrada, eso solo me dío una inestabilidad mental y material, asi que hacia de todo, trabajaba haciendo manicure, luego vendía cualquier cosa, limpie casas, trabaje de peluquera secando cabellos donde vivia, cobraba por hacer las guias de matemática en la universidad, no hayaba en que negocio meterme por que solo estaba enfocada en trabajar para hacer dinero pero entonces estaba infeliz y para colmo sentia que ese esfuerzo era demasiado para las ganancias que tenia, hasta que pude entender que cuando te gusta lo que haces jamás sentiras que es un trabajo y el dinero que llegue aunque sea poco ya es ganancia! hoy admito que lo único que me llena de plenitud es mi musica, esas poquitas horas que tomo hoy en dia para vocalizar, mis ejercicios de respiracion diafragmatica, las prácticas de los arpegios en mi guitarra, mis clases de canto y mis clases de guitarra son un viaje para mi a la felicidad, hago muchas cosas más para vivir  pero entendí que nací artista y que aunque no haga ni medio de dinero con eso me voy a llevar de esta vida la mayor de las satisfacciones haciendo lo que me hace feliz.
   No importa si nadie cree en ti, si te dicen que lo que te gusta no tiene futuro, se que siempre se consigue la manera de vivir haciendo lo que nos gusta, no pongas excusas pues son piedras que tu te estas poniendo en tu camino en esta vida, nacimos para aprender a ser felices, pero aveces nos empeñamos en el sufrimiento y nos resguardamos en las excusas. Preparate para realizarte por completo en lo que te apasiona, nunca es tarde.

   No digo con todo esto que no necesitas dinero y que vivas en el la selva comiendo frutas pero haciendo lo que te gusta, por que para todos los seres humanos la riqueza se ha convertido en una meta que todos quieren lograr por que de verdad no se logra fácilmente y se puede ver como un privilegio para quienes nacen con ella, por esto las personas te respetan y te admiran (tambien se refleja la envidia) cuando estas bien establecido económicamente, pero el dinero justo llegara a tus necesidades mientras hagas lo que te gusta y actues de manera lícita y seas feliz, deja entrar a tu vida primero el amor y trabaja para ser feliz que el dinero llega! se lo que te digo. Por ello las personas que solo se interezan por tener más de lo que necesitan sin importarle las trampas, los daños a los demás y los negocios ilícitos les falta lo principal de la felicidad, por que el amor verdadero y la paz espiritual no se compran.
   Entonces, doy Gracias a la vida por que tengo un padre que ha sido mi mejor ejemplo para esto, una madre que aunque no entienda mis deseos me ama y me saca de apuros cuando los amigos faltan, unos hermanos maravillosos que me demuestran su admiración, una hija que me ve como su ejemplo y su sosten y un esposo que ha estado para impulsarme a seguir con mis proyectos, quien me escucha y me apoya en las buenas y en las malas, tengo una vida llena de salud, lo tengo todo y estoy agradecida de eso, cuando solo me fijaba en el dinero que me hacia falta y en como ganarmelo no era feliz. Hoy día confío en el proceso de la vida y con ella me dejo fluir...
  Sé lo que quieres ser, ve donde quieres ir, has el bien! alejate de lo que no te traiga paz y felicidad por que tu te mereces lo mejor, así que ve por ello!
                             Bendiciones!

viernes, 7 de junio de 2013

El Gran Poder de tu mente

   Para el universo todos somos iguales y todo nos pertenece, todo depende en la frecuencia en que se encuentre cada ser viviente. La diferencia entra ahí, puesto que nuestra frecuencia depende de nuestros pensamientos y por ello cada persona tiene una vida diferente.
   La mente es uno de los milagros más grandes de la naturaleza y los seres humanos poseemos la capacidad de pensar, lo que envía señales energéticas al universo y este nos trae justamente eso que enviamos, es una especie de energía que se mueve en espiral. Esto significa que a nuestra vida llega lo que creamos en nuestro cerebro, lo que pensamos de alguna manera se materializa y hoy vengo a decirte que todo lo que hay en tu vida en este momento tu lo atrajiste! sin excusas! esto funciona así. Tal vez hay algunas cosas en tu vida que no te gustan y dirás "yo no quería esto, como lo pude atraer?" pues te enfocaste justamente en lo que no querías y las señales al universo no se tratan de lo que quieres o de lo que no quieres si no a lo que le estas dedicando fuerza. Simplemente un pensamiento positivo o negativo tienen una reacción o consecuencia en tu vida. Si te fijas solo en lo que no te gusta, justamente eso obtendrás. Hoy comienza a pensar en lo que quieres en tu vida, más dinero, amor, mejor empleo, un carro, la casa que quieres, etc. 
   No es fácil cambiar nuestra maneras de pensar y ver las cosas de un día para otro pues a la mayoría de nosotros nos criaron diciéndonos "no hay dinero", "no puedes tener eso", "la vida es difícil", entre tantas otras frases. Por esto esta en nosotros reaccionar y empezar a trabajar en la calidad de nuestros pensamientos! 
   Tal vez seas una de esas muchas personas que aun no tiene clara sus creencias, hayas pasado por muchas religiones, filosofías, pactos, etc. todo esto buscando esa paz interior, tratando de fortalecer tu fe en algo que te de buenos resultados para lograr lo que deseas, pero luego entenderás que todas estas cosas pueden llegar a funcionar gracias a tus pensamientos, no se trata de dejar de creer en Dios sino de respetar la manera en que cada persona lleva sus creencias, lo importante es que sea cual sea la forma que utilices para canalizar ese equilibrio interior con lo externo, realmente funcione. Lo importante es mantenerse en una frecuencia positiva y que te llene de paz, no importa si para ello debes pararte de cabeza y rezar un mantra mientras comes un girasol, lo importante es lograr el equilibrio en ti y esto es de manera individual, por muy descabellado que sea. Lo que si esta claro es que pensamientos buenos atraen bienestar y pensamientos negativos atraen malestares. 
   Todos tenemos diferentes necesidades y por esto el universo esta equilibrado para cumplir lo que cada quien desea. el hecho de que haya pobreza en el mundo se debe a que hay personas que tienen una mente limitada, pero todas tienen capacidad para ser ampliadas. Tu no tienes la culpa de esto y por lo tanto no debes sentirte mal por tener mas éxito que otra persona. 

   La meditación, las afirmaciones, el orden de los espacios en los que vives o trabajas son herramientas fundamentales para crear una buena frecuencia de tus pensamientos y sentimientos. algunos lo han llamado "Ley de Atracción"  A todo esto no se le ha dado una base científica por lo tanto yo no me tomaría el atrevimiento de llamarle de esta manera. Pero si estamos de acuerdo todos los que la hemos llegado a poner en practica es que funciona. y por supuesto que se le han ido haciendo sus pruebas científicas, lo cual reafirma nuestras creencias pero aun no podríamos llamarle "Ley". de todos modos cuando a esto se refiere, la ciencia no llega a tener mucha influencia en las creencias de los seres humanos y a mi parecer es por que se trata de algo individual y que cada quien lo puede llevar como se sienta más a gusto. 


 En twitter @alfonsoleon10 es un guia poderoso que te da excelentes herramientas.

puedes chequear este artículo:

Este blog te habla de ello:

Ve este video:

Te mereces lo mejor! 



jueves, 21 de junio de 2012

Música para meditar

   Existen diferentes tipos de melodías que funcionan para relajarse, meditar y hasta para sanar diferentes perturbaciones, para personas que sufren de rencor y odio, etc. Son frecuencias especiales que inciden en el equilibrio de alma y cuerpo para restablecer los patrones energéticos adecuados.
   Sabemos que la música influye de algún modo en nosotros, pues muchos se sienten identificados con alguna tendencia. En este caso buscamos melodías específicas para entrar en frecuencia positiva, bajar tensiones, liberar el estrés, sanar nuestro cuerpo y mantenernos en equilibrio.
   Son infinitas opciones, sonidos de naturaleza, melodías instrumentales creadas para meditación y las que yo más recomiendo son aquellas que contienen mantras como OM MA NI PAD ME HUM y muchos más, pues son super efectivos para equilibrar nuestras mentes. Te invito a ser una nueva persona, usando la meditación. Busca un lugar que te inspire tranquilidad y armonía. 
   Son suficientes unos minutos diarios, te lo agradecerás!   hazlo por ti, que te mereces lo mejor.


Aquí les dejo una buena opción: 

viernes, 1 de junio de 2012

El Salto Ángel. Libera tu espíritu!

   El Salto Ángel es el salto de agua más alto del mundo, localizado en el parque nacional Canaima, en estado Bolívar, Venezuela. 
   Es una de las mayores atracciones turísticas de Venezuela a pesar de que llegar no es cosa fácil, pues hay que atravesar parte de la espesa selva. En Ciudad Guayana y Ciudad Bolívar existen diferentes operadores turístico que realizan excursiones, aéreas y terrestres.
   El hecho es que el Salto Ángel es una excelente opción, para los Venezolanos y turistas del mundo, de utilizar su gran energía por su majestuosidad, si bien he dicho antes que conectarnos con la naturaleza nos ayuda a liberarnos y purificarnos, pues el Salto Ángel podría cambiar las vidas de todo aquel que busque cambios drásticos para bien. Esta cargado de ese equilibrio que todos deseamos tener, de esa buena energía chi que revolucionará todos los sentidos de quien pueda percibirlo en persona.
   Proponte un viaje a esta maravilla latinoamericana y te lo agradecerás!  

   Conectate viendo sus imágenes, imagínate ahí, que la brisa y su rocío toca tu rostro y agradece por ello. Recuerda, tus pensamientos se materializan y debemos encargarnos de pensar como queremos vivir, Dios está con nosotros y nos merecemos este viaje.

Salto Ángel
   Además se admiran otras hermosas cataratas.

Quebradas de jade




Técnicas para lograr buena actitud y cambiar frecuencia

Limpia tus espacios y elimina todo aquello que ya no uses, pues estos provocan la acumulación de energías que afectan tus acciones y tus pensamientos.
   Camina por tu casa sonando pequeñas campanas, este sonido genera una fuerza vibratoria que limpia los ambientes enfermizos.
   Luego limpia tus pisos con esencia de lavanda y rocía esencia de mandarina de un splash en las superficies, después de esto enciende esencia de sándalo.
   medita y llena de buenas energías tu hogar. debes hacer esto cada vez que lo sientas necesario, te ayudara a mantenerte equilibrado, feliz, en armonía y con buena actitud.

   Tus espacios contribuyen en tu equilibrio emocional, mantenlos en armonía. te pueden ayudar mucho la Aromaterapia